Mae dyfyniad yam yn dda i'n hiechyd

Effaith hypoglycemig Gall sylwedd mwcaidd yam a pholysacarid ysgogi a rheoleiddio system imiwnedd ddynol, lleihau siwgr yn y gwaed a gwella ymwrthedd dynol. Mae'r canlyniadau'n awgrymu bod gan YAM rai effeithiau diabetig gwrth --, a allai fod yn gysylltiedig â chynyddu secretiad inswlin a gwella swyddogaeth celloedd beta pancreatig sydd wedi'u difrodi. Mae effaith immunomodulatory dyfyniad yam Tsieineaidd yn gysylltiedig yn bennaf â pholysacarid. Mae gan reoleiddio swyddogaeth dueg a stumog yam y swyddogaeth o arlliwio canol a Qi a rheoleiddio swyddogaeth ddueg a stumog. Gwireddwyd mwtagenigrwydd gwrth -- polysacarid gweithredol yam Tsieineaidd yn bennaf trwy atal effaith mwtagenig y mutant ar y straen.