Gwella imiwnedd y corff: Gall cynhwysyn actif madarch jâd gwyn wella swyddogaeth lymffocytau T, a thrwy hynny wella imiwnedd y corff yn erbyn afiechydon amrywiol.
Analgesig a thawelydd: Tynnodd astudiaeth Brasil sylwedd o fadarch jâd gwyn gydag effaith analgesig a thawelyddol, y dywedir ei fod yn ddewis arall yn lle morffin.
Lleddfu peswch a lleihau crachboer: Profwyd y darn o fadarch jâd gwyn ar anifeiliaid, a darganfuwyd ei fod yn cael effeithiau amlwg ar leddfu peswch a lleihau crachboer.
Defecation a dadwenwyno: Mae madarch gwyn yn cynnwys ffibr crai, semi - ffibr crai a lignin, sy'n anodd i gorff dynol eu treulio. Gall gynnal y cydbwysedd dŵr berfeddol, amsugno'r colesterol a'r siwgr sy'n weddill, a'i ollwng o'r corff. Mae'n fuddiol iawn atal rhwymedd, canser berfeddol, arteriosclerosis, diabetes ac ati. Mae madarch gwyn yn cael effaith amlwg ar leihau pwysedd gwaed.
O'i gyfuno â'r swyddogaethau a'r effeithiau uchod, gellir bwyta madarch go iawn ar gyfer pobl â gorbwysedd. Felly, gall pobl â phwysedd gwaed ansefydlog ac uchel fwyta madarch go iawn i leihau pwysedd gwaed.