1. Yn atal twf bacteria niweidiol: gall reoleiddio dosbarthiad fflora berfeddol, sy'n ffafriol i dwf probiotegau ac felly'n atal twf bacteria niweidiol, felly mae'n dda ar gyfer gwella ymwrthedd ac imiwnedd berfeddol, ac mae ganddo effaith auxily auxily da i mewn i heintiad ysgafn.
2. Gwella swyddogaeth treulio berfeddol: Mae'n cael effaith leddfu dda ar leddfu diffyg traul a gwrandawiad abdomenol a achosir gan fwydo amhriodol.
3. Lleddfu Rhwymedd: Gall hyrwyddo peristalsis berfeddol a lleddfu rhwymedd. Ar gyfer babanod â rhwymedd, os cymerir bifidobacterium, gellir rhyddhau rhwymedd.